Kスタ&減量生活で出た結果

今年から、ストイックに、少し自分に厳しくしようと思い、

何かを我慢することに決めました。

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その「何か」なんですが、

私が好きなものと言えば、酒・料理、そして女(笑)

ですが、酒を我慢したらストレスが溜まり、余計に良くないと思いまして、

こじつけですが、酒は我慢しないでおこうと(笑)

料理は我慢する必要はないですし、女も我慢する必要ないかと(笑)

で、何を我慢しようと思ったか?

それは、「昼食」です。

元々、朝はあまり食べない私なので、夜だけの食事になると基本1日1食の生活ということになります。

それを決め実行し出したのは、今年に入ってから。

・1日目

昼はジムで体を動かし、その後のプロテインが昼食。

夜は、

オムライスとエビフライ。

もちろんビールも飲み、食後に焼酎も飲みました。

・2日目

この日の昼はクノールカップスープのみで、夜はラーメン。

酒は相変わらず飲み続けます。

・3日目

この日も昼はカップスープ。

夜は、

カツ丼とオカンの煮物。

酒は相変わらず。

・4日目

昼は水のみ。

夜は、

カレーとポテサラ。

かなりカロリー高そうな食事です。

・5日目

この日は、朝早くから仕事をしていたため、さすがに腹が減りすぎました。

昼に、禁断のマックに手を出してしまいました…ㅠㅠ

しかもグラコロㅠㅠ

そして夜は、

タコときゅうり・メカブの酢の物と、

一人すき焼き。

・6日目

この日は前日と全く同じ食事。

ただ違ったのは、夜中にこれを食べました。

・7日目

この日も、昼はカップスープ。

夜はタコの酢の物に刺身。

そして、この日は私の誕生日だったため、これも食べました。

・8日目

この日も昼はカップスープのみ。

夜は、

もやしたっぷり味噌ラーメン。

・9日目

この日も昼はカップスープ。

夜は、こうや豆腐の煮物と鍋。

・10日目

この日の昼は水のみ。

夜は、家族で焼き鳥を食べに行き、たらふく食べたらふく飲みました^^

・11日目

昼はカップスープのみ。

夜は、

お茶漬けうどんとマグロ丼を食いました。

・12日目

この日は久々ジムへ。

体を動かし、その後飲んだプロテインが昼食。

夜は、

エビと牡蠣のフライ。

そして今日です。

朝起きて10日ぶりに体重計に…。

果たして何キロ落ちているか…?

ドキドキ…。

ドキドキ…。

前回図ったのは、昼食断食初めて3日目。

その時は-1kgでした。

ってことは…、3kgしか減ってないㅠㅠ

もう昼食抜くのやめます(笑)

やっぱり本当に体重減らそうと思ったら、夜も気をつけないとダメですね…。

ってことで、今日のアガシは、

 ID  ___seul.k
 フォロワー数  666,000
職業  ??

インスタを見ててもイマイチ何が職業かはわかりませんが、

もしかしたら、タイとのハーフかもです。


※脚なっが!


※大阪にも来たみたい

私の好きなショットは少ないですが(バックショット)、これだけ可愛かったら後ろ姿無くても許せます(笑)

っということで、ご報告。

次回からブログ名変更します!

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